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3d今晚试机号金码关注:養生警惕:5種“臉色”小心你的健康狀況

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一個人的臉色好壞往往取決于他的健康狀況。在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律。面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。
休閑養生 養生講座】一個人的臉色好壞往往取決于他的健康狀況。在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律。面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。
 
疾病征兆:耳朵發紅
 
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環功能。
 
一個人的臉色好壞往往取決于他的健康狀況。在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律。面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。
  
疾病征兆:面頰呈褐紅色
 
面頰發紅是高血壓的征兆。因此,面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。
 
疾病征兆:鼻類呈紅色或紫色
 
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律。
 
疾病征兆:皮膚過于白皙
 
皮膚過于白晳,可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀,可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物,可使臉色紅潤起來。
 
疾病征兆:眼圈發黑、臉色晦暗
 
早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

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